Магазинные соусы и приправы часто очень калорийные и содержат довольно много консервантов.
Употребление в пищу соуса, сделанного дома, будет твоим первым шагом навстречу правильному и здоровому питанию.
Сделайте простой салат с любыми ингредиентами, заправьте его домашним соусом и полноценный обед готов.
Ингредиенты
✓ 1 авокадо
✓ 1/4 ст. оливкового масла
✓ 1/4 ст. воды
✓ небольшой пучок петрушки
✓ зубчик чеснока
✓ сок половины лимона
✓ 1 ч. л. мёда
✓ соль и перец по вкусу
Рецепт приготовления
Поместите все ингредиенты кроме масла и воды в кухонный комбайн или блендер.
Включите его и медленно залейте масло и воду.
Вуаля! Ничего сложного в приготовлении такого соуса нет, но он добавит пикантности любому салату.
Такой соус прекрасно сочетается с салатами с курицей, яйцом, капустой и другими ингредиентами.
Приятного аппетита!
