Салат для похудения

Те, кто хочет избавиться от подкожной жировой прослойки и сделать фигуру более рельефной, не только уделяют внимание физической нагрузке, но и рациону питанию.

К примеру, этот салат идеальный для снижения жировых отложений.

Но при этом он богат клетчаткой и очень сытный. Приготовьте его себе на ужин.

 

 

Ингредиенты

✓ пекинская капуста 250 гр,

✓ стебель сельдерея 100 гр,

✓ сыр 20% 40 гр,

✓ масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),

✓ куриная грудка 200 гр,

✓ яйцо варенное в крутую -1 шт

✓ зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр

✓ соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы

 

 

Рецепт приготовления

1. Овощи нашинковать и нарезать соломкой.

2. Добавить специи и немного соли, слегка примять и перемешать.

3. Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца. сыр.

4. Все перемешать и кушать с удовольствием!

Приятного аппетита!

Избавьтесь от морщин в области шеи и декольте! >>>

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Салат для похудения